El Blog de Yara Ferrán
El Blog de Yara Ferrán
Los ejercicio de mindfulness para mejorar tu rutina diaria forman parte de cualquier proyecto de desarrollo personal que quieras llevar a cabo y resultan muy fáciles de realizar y de acoplar a tu rutina de cada día. Te ofrecemos unas propuestas que no te llevarán mucho tiempo y que mejorarán tu día. 1. ¿Cuánto hace …
¿Te sientes cansado/a? Es común que la gente se canse o incluso se fatigue en nuestro acelerado mundo moderno. Muchas veces, puede estar corriendo de una actividad a otra, sin detenerse para tomarse el tiempo que necesita el cuerpo para aterrizar, equilibrar y calmar el alma. No siempre es fácil determinar la razón exacta por …
Con la llegada del invierno todos pasamos por algún resfriado, sobre todo, en el caso de los más pequeños. Para protegernos y de una forma cómoda y económica, cuenta con los medicamentos online que podrás encontrar en las farmacias online. Con la entrada del frío, nuestros cuerpos experimentan un cambio físico y emocional, pero ¿a …
El yoga no es solamente un ejercicio físico, sino que es parte de una filosofía oriental mucho más profunda, que permite encontrar la paz interior y que compromete llevar a cabo unos hábitos saludables. ¿Es posible hacer yoga en casa? Gracias a que es una práctica sencilla, este método ancestral puede practicarse en el hogar …
La complejidad de las clases de pilates maquinas de http://baileypilatesmadrid.com/reside en que son regulables y modulables para lograr la máxima eficacia en los movimientos. Las posturas a realizar logran optimizarse con el uso de estas camillas en constante adaptación por el usuario, lo cual requiere un poco de entrenamiento en suelo también y es aconsejable …
El tomate es una de las verduras con mayores propiedades nutricionales y un sabor inigualable, por lo que es reconocido en la gastronomía mundial como un ingrediente excepcional para diversos platos. De origen mexicano, el tomate recibe varios nombres de acuerdo a la región, ya que mientras en España es conocida como tomate, en Latinoamérica …
